روانشناسی

راجرز پنج ویژگی از یک فرد کاملا ً فعال را شناسایی کرد :
۱. تجربه را باز کنید : هم احساسات مثبت و هم منفی پذیرفته شده اند. احساسات منفی انکار نمی شوند ، بلکه از طریق ( به جای متوسل شدن به مکانیزم های دفاع از نفس ) کار می کنند .
۲. زندگی وجودی : در تماس با تجربیات مختلف زمانی که در زندگی رخ می دهند ، پرهیز از تعصب و preconceptions . قادر به زندگی و به طور کامل از حال حاضر ، نه همیشه به گذشته و یا آینده به آینده نگاه می کند ( به عنوان مثال ، زندگی برای لحظه ای ) .
۳. احساسات اعتماد : احساسات ، غرایز ، و واکنش به نفس ، توجه و اعتماد را به خود جلب می کنند . تصمیمات شخصی افراد درست هستند و ما باید به خودمان اعتماد کنیم تا انتخاب های درستی انجام دهیم .
۴. خلاقیت : تفکر خلاق و ریسک پذیری ویژگی ویژگی های زندگی یک فرد هستند . یک نفر در تمام مدت بازی نمی کند . این شامل توانایی سازگاری و تغییر و جستجوی تجربیات جدید است .
۵. زندگی را تحقق بخشید : یک فرد خوشحال و راضی از زندگی است و همیشه به دنبال چالش ها و تجربیات جدید است .
برای راجرز ، افراد کاملا ً فعال به خوبی تنظیم شده اند ، به خوبی متعادل و جالب توجه هستند . اغلب چنین افرادی در جامعه با مهارت بالا رو به رو هستند .
منتقدان مدعی هستند که فرد کاملا ً فعال ، محصول فرهنگ غرب است . در فرهنگ های دیگر مانند فرهنگ های شرقی ، موفقیت این گروه به مراتب بیش از موفقیت هر فرد است .
رشد شخصیت
نظریه شخصیت مرکزی ( راجرز ) مفهوم خود یا خود مفهوم است . این به عنوان " مجموعه منسجم ، منسجم از ادراکات و باورهای خود در مورد فرد تعریف می شود ."
 " خود " یک واژه انسان گرایانه است که ما واقعا ً به عنوان یک فرد هستیم . " خود " شخصیت درونی ماست و می توان آن را به روح یا روان آدمی تشبیه کرد . خود فرد تحت تاثیر تجربیاتی است که فرد در زندگی خود دارد و تفسیرهای آن تجربیات را درک می کند . دو منبع اولیه که بر خود - مفهوم ما تاثیر می گذارند تجارب دوران کودکی و ارزیابی توسط دیگران هستند .
به گفته Rogers ( ۱۹۵۹ ) ، ما می خواهیم احساس ، تجربه و رفتار در راه هایی را داشته باشیم که با تصویر خود سازگار باشند و این چیزی است که ما دوست داریم دوست داشته باشیم ، خود - خود - خود . هرچه تصویر خود را نزدیک تر و ideal خود را به یکدیگر نزدیک تر کنیم ، سازگاری و congruent ما بیشتر است و حس خود ارزش خود را بالاتر می برد .
گفته می شود در صورتی که برخی از کلیت تجربه آن ها برای آن ها غیرقابل قبول است و یا در تصویر خود تصویر تحریف یا تحریف می شود ، فرد گفته می شود که در حالت incongruence قرار دارد .
رویکرد انسان گرایانه بیان می کند که خود " از مفاهیمی منحصر به فرد تشکیل یافته است . مفهوم خود - مفهوم شامل سه مولفه است :
خود ارزش
اعتماد به نفس ( یا عزت نفس ) شامل چیزی است که ما در مورد خودمان فکر می کنیم . Rogers به احساسات خود ارزش رشد در دوران اولیه کودکی اعتقاد داشت و از تعامل کودک با پدر و مادر تشکیل شده بود .
خود تصویر
اینکه ما خودمان را می بینیم ، که برای سلامت روانی خوب مهم است . خود - تصویر شامل تاثیر تصویر بدن ما بر شخصیت درونی است .
در یک سطح ساده ، ممکن است خود را به عنوان یک فرد خوب یا بد ، زیبا و یا زشت درک کنیم . خود تصویر بر نحوه فکر یک فرد ، احساس و رفتار در جهان تاثیر می گذارد .
خود ایده آل
این شخصی است که دوست داریم باشیم . آن شامل اهداف و جاه طلبی های ما در زندگی است و پویا است - یعنی برای همیشه در حال تغییر است.
 " خود" ایده آل در دوران کودکی ، یک نفس ایده آل در سن نوجوانی و یا اواخر دهه ۲۰ نیست .
Regard مثبت و خود ارزشش
دو چهره با Self بالا می گویند - من بهترین هستم
کارل راجرز ( ۱۹۵۱ ) این کودک را به عنوان دو نیاز اساسی نگاه کرد : احترام مثبت از سوی افراد دیگر و ارزش خود .
اینکه ما در مورد خودمان فکر می کنیم ، احساسات خود از خود ارزش اساسی هم برای سلامت روانی و هم به احتمال اینکه بتوانیم به اهداف و جاه طلبی های خود در زندگی دست پیدا کنیم و به خود شکوفایی برسیم ، اهمیت اساسی دارند .

منبع سایت روانشناسی ساده

مشاوره روانشناسی...